အအေးကုထုံးတွင် cryotherapy ဟုခေါ်သော အအေးဓာတ်ကုထုံးသည် ကုထုံးရည်ရွယ်ချက်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အအေးဓာတ်ကို အသုံးချခြင်း ပါဝင်သည်။နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေရန်၊ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်၊ ပြင်းထန်သော ဒဏ်ရာများကို ကုသရန်နှင့် အနာကျက်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။
နာကျင်မှုကို သက်သာစေခြင်း- အအေးမိကုထုံးသည် နာကျင်မှုကို လျော့ပါးစေပြီး အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုကို လျော့ကျစေခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ကြွက်သားများ ညောင်းညာခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ခွဲစိတ်မှုအပြီး မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့အတွက် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်း- အအေးကုထုံးသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး ဒဏ်ရာရသောနေရာကို သွေးစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။၎င်းသည် အရွတ်ရောင်ခြင်း၊ bursitis နှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အကျိုးပြုသည်။
အားကစားဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ- အအေးမိကုထုံးကို ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာများ၊ အဖုအထစ်များနှင့် အရွတ်များ ညောင်းညာခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများကို ကုသရန်အတွက် အားကစားဆေးပညာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။အအေးထုပ်များ သို့မဟုတ် ရေခဲရေချိုးပေးခြင်းသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်း- အအေးကုထုံးသည် သွေးကြောများကို ကျဉ်းစေပြီး အနီးနားတစ်ရှူးများအတွင်းသို့ အရည်များ ယိုစိမ့်မှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဖောခြင်း (အရည်များစုပုံခြင်း) ကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။
ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း- အအေးထုပ်များ သို့မဟုတ် ရေခဲထုပ်များကို နဖူး သို့မဟုတ် လည်ပင်းတွင် လိမ်းပေးခြင်းသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။အေးသောအပူချိန်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေသည်။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး- အအေးမိကုထုံးကို အားကစားသမားများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များက ကြွက်သားနာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပြီးနောက် အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ရေခဲရေချိုးခြင်း၊ အအေးခံခြင်း သို့မဟုတ် ရေခဲနှိပ်နယ်ပေးခြင်းများကို အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။
သွားနှင့်ခံတွင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ- သွားထုတ်ယူခြင်း သို့မဟုတ် အမြစ်သွားများကဲ့သို့သော ခံတွင်းခွဲစိတ်မှုများပြီးနောက် နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် အအေးကုထုံးကို သွားဆေးခန်းတွင် အသုံးပြုသည်။ရေခဲအိတ်များ လိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် အအေးခံခြင်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
အအေးမိကုထုံးသည် အခြေအနေများစွာအတွက် အကျိုးရှိသော်လည်း လူတိုင်းအတွက် မသင့်လျော်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။သွေးလည်ပတ်မှုမမှန်ခြင်း၊ အအေးမိခြင်း အာရုံခံနိုင်မှု သို့မဟုတ် အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများရှိသူများသည် အအေးကုထုံးကို အသုံးမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ဤနေရာတွင်ပေးထားသောအချက်အလက်များသည် ယေဘူယျအသိပညာအတွက်ဖြစ်ကြောင်း ကျေးဇူးပြု၍ သတိရပါ၊ သင့်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီသောတိကျသောအကြံဉာဏ်များအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်
အပူ သို့မဟုတ် အအေးကုထုံးကို လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Meretis ထုတ်ကုန်သည် သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။နောက်ထပ် စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများအတွက် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ လွတ်လပ်စွာ ဆက်သွယ်ပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်လ ၁၆-၂၀၂၃
